很多女性都被的纠缠所困恼不堪，越来越多的女性患上了附件炎，也有部分女性开始找各种方法来预防附件炎，生活习惯以及性生活方面，其实合理饮食还可以预防附件炎，合理饮食一直是现代人们健康生活的指标之一，膳食合理的饮食成了大家关注的焦点之一，合理饮食不仅可以维持人体的日常营养需求，还可以预防疾病。那么，下面就请沈阳妇科妇科医院的专家为大家详细介绍一下：怎样从饮食上预防附件炎?

从饮食上预防附件炎

1、附件炎的饮食调节中不要喝酒，假如非喝不可，则限制在1-2杯酒之间。

2、减少咖啡因的摄入，咖啡、茶、可乐、巧克力中所含的咖啡因。会使你神经紧张，可能促成月经期间的不适，附件炎的饮食调节中应避免饮用这些饮品。

3、避免过甜或过咸的垃圾食物。它们会使你胀气及行动迟缓，多吃蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉，并尽量少量多餐。

4、适量补充矿物质，钙、钾及镁矿物质，能帮助缓解附件炎引起的经痛。

5、服用维他命。床验证表明，附件炎引起痛经的患者在天天摄取适量的维他命及矿物质之后，已较少发生经痛。因此建议服用综合维他命及矿物质，较好是含钙且剂量低者。

女性患上附件炎的危害有哪些

1、引起不孕：慢性输卵管炎长期不愈，可以引起输卵管内粘膜粘连，使输卵管堵塞，当输卵管伞端因炎症而粘连时，还可以出现输卵管积水，继发不孕症。

2、导致：如果慢性输卵管炎造成输卵管管腔不完全阻塞，极易增加异位妊娠(宫外孕)的发生机会。

3、危害卵巢健康：附件炎真正的灾难性后果是使卵巢无法发挥正常的生理功能。卵巢是女性区别于男性zui重要的性器官之一。附件炎不但可使不育，第二性征弱化消失，尚可直接造成内分泌失调，致使皮肤衰老，偷走女人的美丽容颜。

4、其他隐患：当输卵管伞端因炎症而粘连时，还可以出现输卵管积水、积液、或者积脓，妨碍精子、卵子或受精卵的正常运行，但患者可能没有明显自觉症状。

温馨提醒：以上就是“怎样从饮食上预防附件炎”的介绍，在平常的生活中一定要注意良好的生活习惯，及健康合理的饮食，如果女性朋友不幸患上附件炎应该及时的到医院进行专业的治疗。