一般来说，在急性期间时治疗极其简单，犯病的几率也是几乎为零，一旦拖延时间可能成为慢性炎症，治疗也会变的很艰难，严重的时候，还会危及到女性朋友的生育健康。既然附件炎的治疗如此的困难，很多女性朋友就开始疑问预防附件炎具体该怎样做?沈阳妇科妇科医院有关专家列出了如下四个可资借鉴的措施。

预防附件炎具体应该怎么做

措施一：避免

附件炎的危害非常多，常见的是造成宫腔感染，一旦感染发生，极有可能会危及到输卵管及其它附件的正常功能，进而引发相关炎症。为此，避免在预防附件炎中是重要一笔。

措施二：注意经期的卫生

选用经卫生防疫部门检验合格的卫生用品，并注意生产日期，另外不要在经期同房。这在附件炎的诱因中较为常见，因此不可不慎。

措施三：勤换内裤

不要常穿紧身裤，因为常穿紧身裤会阴部不透气，阴道排泄物积聚，可引发炎症。此外，在内裤的选择及使用上也颇有诀窍，宜选择透气性能良好的纯棉制品，洗后的内裤好晾晒在阳光较好的地方，以便杀菌消毒。

措施四：增强免疫

增强免疫可以说是预防附件炎的根本所在，主要包括有两个方面，其一是增加运动，因为经常运动会使你全身气血流通、代谢的增强，包括卵巢在内的全身器官都能够享受到中分的氧气和养分的滋养。其二是进补饮食，这点可根据自己的身体情况来进行相对性的选择。

从饮食上预防附件炎

1、补充矿物质：钙、钾及镁矿物质，也能帮助缓解附件炎引起的经痛。专家发现，服用钙质的女性，较未服用者还少经痛。镁也很重要，因为它帮助身体专业率地吸收钙。不妨在月经前夕及期间，增加钙及镁的摄取量。

2、多吃高纤维食物：附件炎患者容易痛经，应多吃高纤维食物，如蔬菜、水果、全麦片、燕麦、谷物类等，以补充血液中镁的含量，并且可以达到调整月经。

3、避免咖啡因：咖啡、茶、可乐、巧克力中所含的咖啡因，使女性神经紧张，可能促成月经期间的不适，附件炎的饮食调节中应避免饮用这些饮品。此外，咖啡所含的油脂也可能刺激小肠。

沈阳妇科妇科医院专家温馨提醒:以上就是关于“预防附件炎具体应该怎么做”的具体介绍，附件炎不仅要从日常生活上预防还有注意科学的饮食，及时补充身体里所需要的东西，使自己身体的免疫力更强，女性朋友一旦发现自己可能患上附件炎的时候一定要及时的到正规的医院进行专业的诊断并且治疗，不要拖延。