有很多疾病都是由于平时的不良习惯所导致，妇科疾病也包括在内,很多的女性患者，在生活中都存在着或多或少的坏习惯,这些习惯会长时间摧残女性健康，如果不及时纠正，时间长了就会形成一系列的疾病。

　　引起女性盆腔炎的坏习惯

　　1、经期时盆浴。在经期的时候盆浴是较大的罪魁祸首。因为女性在经期抵抗力处在一个下降的状态，下身泡在水中，水中的致病菌可经阴道上行进入内生殖器。同样经期时游泳也会使水中病菌进入阴道，继而进入子宫、输卵管引起炎症。

　　2、长期穿着紧身裤。经常穿紧身内裤或紧身牛仔裤的女性，也同样会成为盆腔炎青睐的对象，因此在选择内裤是，较好是选择透气的棉质内裤，不宜过小过紧。较后一旦确诊为盆腔炎时，一定要到正规医院寻求专业的医生进行及时、规范、很好治疗。

　　3、不注重个人卫生。在月经期，子宫内膜剥脱后致使血窦扩张，为细菌的滋生创造了良好的环境，如果这个时候不注意个人的阴道卫生，使用不洁卫生巾、经期性生活等，就容易使得病原菌侵入生殖道，通过上行蔓延而引起盆腔炎。平时也应该做好阴道清洁卫生，勤换洗内裤，保持私密处的清洁、干燥。 　　有些女性以为保持阴道干净就是多阴道冲洗，实际上这样会破坏阴道原本的菌群的平衡环境，更容易导致盆腔炎。在临床上见过很多位输卵管积水等慢性盆腔炎患者，很多都有这种不良习惯。所以如果不是因为等原因医生建议阴道冲洗，千万不要自己阴道冲洗。

　　4、久坐不动。久坐不动也可能会导致盆腔炎，很多办公室女性经常坐在办公室处理文件，并保持长时间的坐姿，因为缺少活动，盆腔静脉回流受阻，淤血过多，导致盆腔炎症的发生，因而盆腔炎又成了不少办公室久坐族女性的妇科常见疾病。建议经常坐办公室的女性，可以在久坐后起身走一圈，下班后适当参加一些体育活动，如瑜伽等。

　　5、饮食不健康。饮食要注意，少吃辛辣生冷的食物及做好小腹的保暖。经常喜欢吃一些冰镇食物，会让女性盆腔淤血不畅而诱发盆腔炎，特别是在月经期间，更应该要忌口生冷食物。同样长时间呆在空调房时，也要注意做好小腹的保暖，避免腰腹部受凉。

　　6、性生活频繁。房事不节也是盆腔炎重要的致病原因。如性爱过于频繁，房事前忽略了局部清洁，反复房事后，也没有及时排尿或清洁，甚至在经期性爱，这些不良习惯会导致从外界带入阴道的细菌破坏阴道内正常菌群的平衡，造成病菌快速生长和繁殖，导致病菌上行感染至盆腔而引起盆腔炎。

　　7、抵抗力下降。在女性阴道中本身就会有致病菌，当你体质强壮时，这些病菌不会出来捣乱，一旦抵抗力下降，就会使病菌就会趁机而入，引起盆腔炎。所以各位姐妹们，平时要注意增强体质，提高自身抵抗力。增强体质较重要的是生活作息、饮食规律，适当锻炼，还要保持良好心态。

　　8、反复流产。反复也是导致很多年轻女性患上盆腔炎的原因。现在人流多为，减轻了人流痛苦，但导致有些女性误以为人流没啥大不了的，在性生活中不注意做好避孕措施，很容易就“中招”。很有些女性嫌正规医院人多、检查麻烦，选择在一些不正规的诊所进行不规范、不卫生、不安全的人流手术，导致生殖器炎症等不良后果。

　　沈阳妇科妇科医院专家温馨提醒：以上就是引起女性盆腔炎的坏习惯，在日常生活中保持良好的生活习惯，可以专业的预防各种妇科疾病的发生，也要在定期的时间内进行检查身体的健康情况，让自己的身体始终保持一个良好的状态。