如何有效预防？现在的女性除了注重自己的身材样貌，也很注重自己的健康。平时都会除了抽出时间参加瑜伽班、舞蹈班、健美班等，还会结伴到户外去呼吸新鲜的空气。放假期间也会在家里，看看食谱，制定即营养又合理的饮食计划。另外，女性也怕自己会得一些妇科疾病，会去药店买一些保健药，那些保健药还挺昂贵的，以此做好预防的发生。由于妇科疾病中盆腔炎是发病率较高的一种，也是女性关注比较多的。那么，女性朋友到底有没有必要花钱去买一些昂贵的保健品来预防盆腔炎，或者如何有效预防盆腔炎呢？推荐阅读：

　　妇科专家为大家介绍：如何有效预防盆腔炎？

　　盆腔炎虽然是女性妇科炎症中的高发病，但并非需要花钱购买昂贵的保健品，其实这样做好处并不大，只要注意生活中的一些小习惯就可以很好的预防盆腔炎。

　　1.杜绝各种感染途径，保持会阴部清洁、干燥，不可用热水、肥皂等洗外阴。私处也要进行日常护理，每天清洗外阴时，选用Ph4弱酸配方的女性护理液更适合。盆腔炎时白带量多，质粘稠，所以要勤换内裤，不穿紧身、化纤质地内裤。

　　2.发热患者在退热时一般汗出较多，要注意保暖，保持身体的干燥，汗出后给予更换衣裤，避免吹空调或直吹对流风。

　　3.要注意观察白带的量、质、色、味。白带量多、色黄质稠、有臭秽味者，说明病情较重，如白带由黄转白（或浅黄），量由多变少，味趋于正常（微酸味）说明病情有所好转。

　　4.月经期、人流术后及上、取环等妇科手术后阴道有流血，一定要禁止性生活，禁止游泳、盆浴、洗桑拿浴，要勤换卫生巾，因此时机体抵抗力下降，致病菌易乘机而入，造成感染5.急性或亚急性盆腔炎患者要保持大便通畅，并观察大便的性状。若见便中带脓或有里急后重感，要立即到医院就诊，以防盆腔脓肿溃破肠壁，造成急性腹膜炎。

　　6.被诊为急性或亚急性盆腔炎患者，一定要遵医嘱积极配合治疗。患者一定要卧床休息或取半卧位，以利炎症局限化和分泌物的排出。慢性盆腔炎患者也不要过于劳累，做到劳逸结合，节制房事，以避免症状加重。

　　7.有些患者因患有慢性盆腔炎，稍感不适，就自服抗生素，长期服用可以出现阴道内菌群紊乱，而引起阴道分泌物增多，呈白色豆渣样白带，此时，应即到医院就诊，排除霉菌性。

　　8.盆腔炎病人要注意饮食调护，要加强营养。发热期间宜食清淡易消化饮食，对高热伤津的病人可给予梨汁或苹果汁、西瓜汁等饮用，但不可冰镇后饮用。白带色黄、量多、质稠的患者属湿热证，忌食煎烤油腻、辛辣之物。少腹冷痛、怕凉，腰酸疼的患者，属寒凝气滞型，则在饮食上可给予姜汤、红糖水、桂元肉等温热性食物。五心烦热、腰痛者多属肾阴虚，可食肉蛋类血肉有情之品，以滋补强壮。

　　9.做好避孕工作，尽量减少人工流产术的创伤。手术中要严格无菌操作；避免致病菌侵入。

　　10.温热的良性刺激可促进盆腔局部血液循环。改善组织的营养状态，提高新陈代谢，以利炎症的吸收和消退。

　　如何有效预防盆腔炎？女性朋友做到以上几点，就可有效预防盆腔炎。有些女性在平时都很注意饮食和个人卫生问题，可还是会被盆腔炎缠上。盆腔炎做到预防为主，可以减少患病的几率，并不代表就一定不会患病，又或许女性平时个方面都做得很到位，可一些不了解的地方就有可能忽略掉，正是因为此才让病菌有侵入女性盆腔的可能。女性朋友得了盆腔炎也无需过于恐慌，只要去正规的妇科医院检查都能将盆腔炎治愈。

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