慢性盆腔炎如何保健呢？专家指出，慢性是一种女性的常见疾病，慢性盆腔炎会引起不孕症、、性交痛、等危害，慢性盆腔炎患者除了积极配合医生彻底的药物治疗外，还应该重视日常的保健。

　　那么，慢性盆腔炎如何保健呢？想知道的朋友请看下面沈阳妇科妇科医院专家为大家介绍的慢性盆腔炎的四大保健方法：

　　1、慢性盆腔炎患者要注意饮食调理。

　　患者宜食高蛋白、维生素丰富的营养饮食，包括瘦肉、猪肝、豆腐、鸡肉、水果、蔬菜等。烟、酒、浓茶等辛辣刺激性食物，则应严格禁止食用。

　　2、注意劳逸结合。

　　慢性盆腔炎患者要避免急躁情绪，树立治愈疾病的信心。生活中注意劳逸结合，适当地学一些强身体操，如太极拳、太极剑等，以促进康复。同时还要注意，节制性生活，以减少人工流产手术及其他对宫腔的创伤机会，防止细菌再次侵入。

　　3、局部热敷治疗慢性盆腔炎。

　　为了促进炎症吸收，加快血液循环，缓解组织粘连，改善局部营养，每天可用温热物品热敷小腹部。在家中可用热水袋、电子取暖器等，也可用粗盐炒热布包，进行热敷。

　　4、慢性盆腔炎患者要注意月经期及平时卫生。

　　宜勤洗澡，勤换衣，内裤要经常加热消毒及日晒处理；经常清洗外阴，防止感染；性生活前后要注意清洗，保持卫生；人工流产、分娩及妇科手术后一定要加强护理，防止细菌侵入。

　　比较后，沈阳妇科妇科医院专家提醒，慢性盆腔炎除了注意以上的保健方法，在饮食上也要注意保健，饮食需食清淡易消化食品，如赤小豆、绿豆、东瓜、扁豆、马齿苋等，应食具有活血理气散结之功效食品，如山楂、桃仁、果丹皮、橘核、橘皮、玫瑰花、金橘等。适当补充蛋白质，如瘦猪肉、鸭、鹅和鹌鹑等。