官方QQ：  健康热线：4000120139产后阴道松弛怎么解决?现如今越来越多的年轻妈妈在选择分娩方式的时候为了宝宝健康而选择自然分娩，但是自然分娩后阴道或多或少的会变得松弛，这严重影响到夫妻生活的质量，经常有女性朋友咨询：产后阴道松弛怎么解决?针对此问题，我院专家为您做出解答。

【产后阴道松弛的运动解决方法】

一、收肛提气法

收肛提气可改善阴道不同程度的阴道松弛。坚持练习一段时间之后，盆腔肌肉的张力就会大大改善，阴道周围肌肉也就变得丰实、有力，阴道松驰就可以不药而愈了。产妇可以在早上起来之后，在空气清洗的地方来做。

方法：先深呼吸然后在闭气，同时如忍大、小便状收缩肛门，每天可反复多做。

二、中断排尿法

这个方法可以专业的提高阴道周围肌肉的张力。

方法：产妇在小便的时候可以进行排尿中断的锻练，在排尿一半的时候就停止先憋一会，然后再继续排尿，如此反复，经过一段时间的锻练后，阴道周围肌肉张力提高，阴道也就变窄。

【产后阴道松弛的手术解决方法】

如果上述产后恢复方法没有什么效果，妈妈就可以考虑用手术来恢复。术很简单，之后也不需要住院，术后性生活质量会有明显改善。手术之后2个月左右就可以恢复正常的夫妻生活了。

我院针对女性阴道松弛，特引进韩式阴道紧缩术。该技术还结合了韩国整形美容固有的优势特点，将韩国整形技术融入到妇产科手术中，突破了传统阴道紧缩术的技术缺陷，增多和加深阴道粘膜皱褶，并保护阴道感受和分泌功能，恢复收缩功能。

沈阳妇科妇科医院已开展千余利韩式阴道紧缩术，手术由20年以上妇科临床手术经验的专家担当，手术精巧、熟练。让女性朋友恢复少女般的紧致，重新开启了夫妻间的性福生活，让夫妻性生活再次走入蜜恋期。

【温馨提示】通常女性在做完阴道紧缩术后会发现夫妻生活的质量会有明显的提高，此外如您准备做阴道紧缩术时，还需注意一定要选择合适的手术时间，手术时间应该产后3-5个月内进行，如有其它疑问，欢迎点击咨询在线专家，祝健康。

【就诊小亮点】

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