月经是每个女性都要经历的，在这个特殊的时段，保养不好很可能会引发一些妇科疾病。除了一些常见的注意事项外，在生活中往往也隐藏了一些需要注意的行为。下面就为您介绍经期有哪些注意事项。阅读：

　　经期有哪些注意事项

　　一、 体检。经期体检不光不方便，而且因为内分泌的关系，还很难得出精细的检查结论。

　　二、 拔牙。许多人或许不知道，经期拔牙出血量将会增多，拔牙后嘴里也会长时间留有血腥味，影响食欲，导致经期营养不良。

　　三、 做爱。经期不能做爱，大部分人都是有所了解的，但在实际生活中，往往有夫妻会顶不住诱惑。这主要是因为这个时候女性的荷尔蒙分泌比较旺盛，欲望比较强烈。

　　四、 喝酒。同样是受体内荷尔蒙分泌影响，经期女性体内的解酒酶减少，因此饮酒易醉。更严重的是，为了制造出分解酶来帮助分解酒精，肝脏负担明显加重，因此此期间饮酒会对肝脏造成比平日严重的伤害，引发肝脏机能障碍的可能性增大。

　　五、 K歌。经期女性，声带的毛细血管也充血，管壁变得较为脆弱。此时长时间或高声K歌，可能由于声带紧张并高速振动而导致声带毛细血管破裂，声音沙哑，甚至可能对声带造成性伤害，如嗓音变低或变粗等。专业医师特别提醒，女性从月经来潮前两天开始就应该注意不要长时间或高声唱歌。

　　六、 捶腰。腰酸腿胀时，我们通过捶打酸胀的肌肉来缓解不适，同样，不少女性在经期也会习惯性地捶打腰部来缓解腰部酸胀。由于腰部酸胀大多是由于盆腔充血所致，如此敲打，只会使得充血更加严重，并且捶腰还不利于子宫壁的修复，使得经期延长。

　　七、 吃油炸食品。油炸食品也是经期女性的一大禁忌。因为受体内分泌的黄体酮影响，经期女性皮脂分泌增多，皮肤油腻，同时毛细血管扩张，皮肤变得敏感。此时进食油炸食品，会增加肌肤负担，容易出现粉刺、痤疮、毛囊炎，还有黑眼圈。另外，由于经期脂肪和水的代谢减慢，此时吃油炸食品，脂肪还容易在体内囤积。

　　八、 用沐浴液清洁阴部。经期阴部容易产生异味，尤其在夏季，但在洗澡时顺便用沐浴液清洁阴部，或用热水反复清洗阴部是不够健康的，反而容易引发阴部感染，导致瘙痒病症。

　　专家提醒，知道经期有哪些注意事项，有助于女性保护自己的身体健康。

　　温馨提示：以上是沈阳妇科妇科医院专家对“经期有哪些注意事项”所做的简单介绍，如有疑问可与妇科疾病医生进行交流。或者拨打24咨询电话：024-31353938，也可以用QQ进行免费在线咨询：189233999.祝您健康！