女人月经周期不准怎么办？很多女性对这个问题都比较关心。经期是女性生理期的表现，上次经期到下次经期的这段时间成为月经周期，部分女性出现经期不准，也就是经期提前或推迟，月经周期不准可能是疾病的危害，也可能是饮食等其他方面危害。阅读：

　　女人月经周期不准怎么办

　　女人月经周期不准怎么办？沈阳好的妇科医院专家介绍说，月经周期不准是泛指各种原因引起的月经改变，包括初潮年龄的提前，延后，周期、经期与经量的变化，是妇女病常见的症状之一。日常生活中做到以下几点：

　　1、内裤要柔软、棉质，通风透气性能良好，要勤洗勤换，换洗的内裤要放在阳光下晒干。日常要注意局部卫生，预防感染。注意外生殖器的卫生清洁。月经期不能性交。注意保暖，避免寒冷刺激。避免过劳。经血量多者忌食红糖。

　　2、饮食上要以清淡为主，不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，多饮开水，保持大便通畅。血热者经期前宜多食新鲜水果和蔬菜，忌食葱蒜韭姜等刺激运火之物。气血虚者平时必须增加营养，如牛奶、鸡蛋、豆浆、猪肝、菠菜、猪肉、鸡肉、羊肉等，忌食生冷瓜果。

　　3、保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动，个别在月经期有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象，均属正常，不必过分紧张。

　　长时间的对生育的影响很大，如果子宫出现问题，对受孕是有很大的影响的，严重的就是导致不孕的发生，因此对女性月经的调节是非常重要的，所有的女性朋友都应该重视起来，呵护自己的健康。专业科室拥有专业的女性医疗服务团队，由医技精湛、经验丰富的主任、副主任医师诊疗。联合激素替代疗法，结合月经周期序贯疗法、周期联合用药疗法、持续疗法以及中医中药疗法、植物激素辅助疗法等，开创了一条预防和治疗女性月经疾病的全新之路，有效调节和治疗月经失调综合症，还女性朋友以快乐、阳光的生活。

　　以上是沈阳妇产医院专家对“女人月经周期不准怎么办” 所做的简单介绍，专家特别提醒，个人体质不同发生疾病的程度及症状不一，须遵循主治医师指导治疗适宜。如有其它疑问可点击，或者拨打24咨询电话：024-31353938，也可以用QQ进行免费在线咨询：189233999。