随着现代社会的人们对性观念的开放，意外怀孕现在已经是一个较为普遍的现象。因此，无痛手术成为了很多女性的‘第二次避孕’，那么在女性朋友做完手术之后应该注重哪方面的护理呢?下面有请沈阳妇科妇科医院妇科的人流专家为大家讲解，希望能对广大女性朋友有所帮助。

　　人流之后要重视的护理：

　　一、人流后要注意休息

　　人流术后要比较卧床观察1—2小时，不能术后马上离开人流手术室。如果没有明显不适的感觉，腹痛不明显，咨询医生的意见后再回家休息。

　　回家后的头3-4天较好要卧床休息，在人流后的两个星期内，不要从事重体力的劳动或者剧烈的体育运动。

　　如果确实是工作或学习条件不允许连续几天休息，也一定要方便每天充足的睡眠。

　　二、人流后要注意避孕

　　人流后一个月内禁止性生活。

　　恢复性生活后一定要加强避孕措施。在人流一个月后，女性的卵巢基本能恢复排卵，而且子宫也慢慢恢复功能，如果恢复性生活后不注意避孕，就很容易再次怀孕，这对女性的健康危害是很大的。

　　三、人流后要注意观察

　　人流后出血 一般人流后都会有出血症状，这是由于手术时胎盘被剥离后，子宫壁上所留下的创面可有少量出血，这种情况随着子宫收缩及创面修复，一般在3-5天阴道流血渐渐停止，较多不超过10-15天。但如果超过15天且出血量超过月经量时就不正常了，应及时上医院查明原因。

　　人流后有褐色分泌物 人流之后会有褐色的东西，是子宫表面受到创伤以后，创口慢慢愈合，创口面脱落的膜为褐色，这过程一般为三天左右，干净了以后，要注意白带的颜色和量，避免手术以后有其他的炎症发生。

　　人流后腹痛 人流术后当天可能有轻微下腹不适、疼痛，如果腹痛严重或阴道流血量多或长时间出血不止，应及时就诊。

　　四、人流后要注意保暖

　　人流后要尽量避免接触凉水，禁止用凉水洗头或洗澡。

　　人流后要尽量避免着风，以防给身体落下病根。

　　人流后一个月之内要避免喝冷饮，吃生冷的食物。

　　五、人流后要注意清洁

　　人流后要注意每天可以使用温水清洗外阴，保持外阴清洁，专业防止术后感染的发生。

　　人流术后要勤换卫生棉，每天换洗内裤。

　　血未净者比较禁止灌洗阴道及坐浴，以免引起上行性感染。

　　六、人流后要注意饮食

　　蛋白质是抗体的重要组成成分，如摄入不足，则机体抵抗力降低。后半个月之内，蛋白质每公斤体重应给1.5克～2克，每日量约100克～150克。因此，可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。

　　人工流产手术后，由于身体较虚弱，常易出汗。因此补充水分应少量多次，减少水分蒸发量;汗液中排出水溶性维生素较多，尤其是维生素C、维生素B1、维生素B2，因此，应多吃新鲜蔬菜、水果。如此，也有利于防止便秘。

　　在正常饮食的基础上，适当限制脂肪。术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。行经紊乱者，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激性器官充血，增加月经量，也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。

　　温馨提示：女性朋友在人流手术之后一定要着重注意以上几条护理条件，以上护理方式对于女性朋友来说是有百利而无一害，所以女性朋友要对自己的健康问题做好护理工作，如果在以上的解答中还有其他疑问，可以直接咨询我们的在线医生为您详细解答。