人流是现在社会中一种比较先进的流产手术，它的种类有很多，但是提醒大家人流会影响大家的身体，所以尽量不要长期进行人流手术，人流次数过多可能会导致不孕不育的出现，那么无痛人流后要做好哪些护理呢?

    无痛人流后要做好哪些护理呢?

　　1.及时补水，人工流产手术后，由于患者身体较虚弱，常易出汗，这种情况若不纠正可能引起电解质失衡，甚至休克。因此补充水分十分必要和重要，在补水时应少量多次，减少水分蒸发量;汗液中排出水溶性维生素较多，尤其是维生素C、维生素B1、维生素B2，因此，患者在康复期还应多吃新鲜蔬菜、水果。另外，补水也有利于防止便秘。

　　2.营养物质的补充，保证患者适当摄入优质蛋白质、充足的维生素和无机盐，尤其是应补充足够的铁质，以预防贫血的发生。食物选择既要讲究营养，又要容易消化吸收。可供给鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝、动物血、瘦肉、大豆制品、乳类、大枣、莲子、新鲜水果和蔬菜。不吃或少吃油腻生冷食物，不宜食萝卜、山楂、苦瓜、橘子等有理气、活血、寒凉性食物。

　　3.补血食物，人流手术对身体的损害还因为手术可能引起大出血，既不利于术后身体的恢复，还可能导致贫血的发生。患者术后应多吃些具有补血作用的食物，或者具有益血生津功效的中药食疗，以改善贫血症状。

　　总之，无痛人流以后女性朋友们的身体很脆弱，所以这个时候就要补充大量的营养，这样才能够让我们的身体早日康复起来，平时要多吃一些高蛋白的食物和补血的食物，能够防止贫血的发生，也能够让自己早日远离其他的疾病。

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