人流是人工终止妊娠的一种方式，作为一种事后的补救方法，它对女性的身体有着一定的伤害，需要大家在人流前选好人流方法，尽量降低伤害。而在手术后也有一些注意事项，需要大家细致调养，才能尽快地恢复。下面我们就来看看人流术后该如何调养。

　　人流术后的调养与注意事项

　　人流术后，由于大量出血，人工突然终止妊娠导致内分泌失调，女性的身体非常虚弱，自身免疫力也会下降，在这期间大家需要注意休息、补充营养，尽快恢复健康，也需要保持卫生，避免术后感染等，以免造成严重后果。具体需注意以下几点：

　　1、适当的饮食。食物要易于消化、有营养的，可以选择富含各种维生素、微量元素的食品。还要注意补铁，蛋白质摄入量要足够，这样才能加快身体的恢复速度。

　　2、注意休息。一般说来，人流手术后，大家都需要休息一周，并避免过重的体力活动，这样有利于大家的身体恢复。这段时间内也不要碰冷水，以免因刺激诱发关节炎。

　　3、随时关注身体变化，观察术后出血情况。一般说来，人流手术后会有一段时间的出血状况，但这个时间一般是不超过一周的。如果大家人流术后阴道流血超过了十天半个月，还伴有异味、下腹痛等症状的时候，就需要到医院复查诊治，这有可能是细菌感染等原因造成的。

　　4、注意清洁卫生。因为在女性人流术后子宫口还没闭合，子宫内膜需要一个修复过程。要特别注意阴部的清洁卫生，术后不要坐浴，以免脏水进入阴道，引起子宫的感染，还要勤换内衣内裤等，注意保持外阴的清洁。

　　除了这些外，大家还需要注意在人流术后做好避孕措施，好是在半年后再考虑怀孕，因为人流术后女性子宫受到伤害，在还没恢复好的时候再次怀孕，流产的风险很高，多吃流产容易造成女性不孕不育，造成永久性的危害。

　　温馨提示：以上这些就是人流术后如何调养及一些注意事项的介绍了，希望能对各位将要做人流手术或是刚做人流术的女性朋友们有所帮助，能在术后尽快恢复健康!如果大家还有什么关于人流方面的问题，可免费在线咨询我院的专家，只需点击在线咨询即可，沈阳妇科医院祝大家身体健康，工作顺利!