做完人流后可以吃些什么水果呢?女性朋友在人流后的体质大多比较差,可以吃一些水果来补充维生素,不过人流后女性的体质都会比较差,所以对于一些凉性水果尽量不要吃。那么究竟做了人流后哪些水果是可以吃的呢?
沈阳妇科医院妇科专家说,很多女性朋友在人流后因听说不可吃凉的东西,就对水果也是避而远之,但实际上女性人流后可适当的多吃一些水果,只要不是从冰箱里直接拿出来的就可以。如女性朋友可多吃一些香蕉、苹果等。
女性人流后可吃的水果
1、红枣
红枣中含维生素C多,还含有大量的葡萄糖和蛋白质。中医认为,红枣是水果中好的补药,具有补脾和胃、益气生津、调整血脉、和解百毒的作用,尤其适合脾胃虚弱、气血不足的女性。
2、龙眼
龙眼又称桂圆,味甘性温,产于两广等地。龙眼益心脾、补气血、安精神,是名贵的补品。人流后体质虚弱的人,适当吃些新鲜的桂圆或干燥的龙眼肉,既能补脾胃之气,又能补心血不足。将龙眼肉与蛋花同煮后喝汤,对于人流后调养效果极好。
3、香蕉
香蕉中含有大量的纤维素和铁质,有通便、补血的作用。孕妇流产后需卧床休息,胃肠蠕动较差,常常发生便秘。再加上有些孕妇因体制原因流产后失血较多,需要补血,而铁质是造血的主要原料之一。
4、苹果
苹果味甘、性平、微凉。不仅有抗癌功效,还可促进大脑发育,增强记忆力。苹果有生津、开胃的功效,含有丰富纤维素,可促进消化和肠壁蠕动,减少便秘。
5、橘子
橘子中含维生素C和钙质较多。维生素C能增强血管壁的弹性和韧性,防止出血。人流后子宫内膜有较大的创面,出血较多,如果吃些橘子,便可防止产后继续出血。
6、山楂
山楂中含有大量的山楂酸、柠檬酸,能够生津止渴、散淤活血。孕妇流产后如果适当吃些山楂,能够增进食欲、帮助消化。另外,山楂有散淤活血作用,能排出子宫内的淤血,减轻腹痛。
做完人流后可以吃些什么水果呢?人流总是会对女性身体造成损伤,所以女朋友们在人流术后的调养是很重要的,多吃水果可以吸收水果中丰富的维生素。
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