官方QQ：  健康热线：4000120139怎么样让阴道收紧呢?阴道松弛是每个女性朋友都不想有的妇科症状，然而多数女性朋友在婚后常会由于频繁的性生活以及生育而造成阴道或多或少有松弛的现象，此时不免影响性生活质量。于是就会有女性问，怎么样让阴道收紧呢?针对此问题，我院专家为您做出解答。

【让阴道收紧的锻炼方法】

1、卧式锻炼：靠床沿仰卧，臀部放在床沿，双腿挺直伸出悬空，不要着地。双手把住床沿，以防滑下。双腿合拢，慢慢向上举起，向上身靠拢，双膝伸直。当双腿举至身躯的上方时，双手扶住双腿，使之靠向腹部，双膝保持伸直。然后，慢慢地放下，双腿恢复原来姿势。如此反复六次，每天一回。

2、站式锻炼：双腿站开，收缩两侧臀部肌肉，使之相挟，形成大腿部靠拢，膝部外转，然后收缩括约肌，使阴道往上提的方向动。类似憋尿的动作。耐心锻炼，即可学会分清阴道和肛门括约肌舒缩，改善阴道松弛状态。每天坚持15分钟，坚持一段时间，就可以看到疗效了。

【术 让女人更紧致】

阴道紧缩术是改善女性阴道松弛的专业措施，针对女性阴道松弛，我院特引进韩式阴道紧缩术。该技术还结合了韩国整形美容固有的优势特点，将韩国整形技术融入到妇产科手术中，突破了传统阴道紧缩术的技术缺陷，增多和加深阴道粘膜皱褶，并保护阴道感受和分泌功能，恢复收缩功能。

通常受术者要在手术两个月后，阴道很好恢复，才能过性生活。夫妻在过性生活时，当阴茎插入阴道口，就有被握紧的快感，阴道恢复年轻时的紧缩，因此可以认为这种阴道紧缩术是夫妻性生活的福音。另外，在完成阴道口紧缩的同时，还可以改善阴道外口的形态，使之变得加美观。

【温馨提示】怎么样让阴道收紧呢?阴道松弛严重影响性生活质量，此时女性还可以选择阴道紧缩手术。此手术虽小但女性也不能忽略安全性，一定要选择正规专业的医院进行，以免术中出现意外给女性带来诸多伤害。

【就诊小亮点】

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