女人月经不调怎么调理？女性如果长此以往，会严重影响到女性体内内分泌的调节，引发更多症状，甚至会导致症的出现。为了自己的健康着想，月经不调女性应该及时调理和改善过来。但是，要怎么调理呢？阅读：

　　女人月经不调怎么调理

　　1.愉快的心情可以让失控的内分泌调节功能趋向正常，而过大的精神刺激以及出现过大的情绪波动会让女性出现腰酸、轻度腹泻、、嗜睡、情绪不稳定等症状，不利于健康。

　　2.经期卫生要做好。经期注意卫生可以预防感染。经期的时候女性一定要重视自己的卫生清洁，不能有性生活。选择适合自己的内裤，要有良好的通风效果，还要勤洗勤换。

　　3.日常经期护理工作。注意保暖，避免收到寒冷活着是大量的刺激。避免过度劳累过劳。对于经血量多的女性来说忌食红糖。

　　4.合理的饮食。对于女性朋友来说不宜多吃生冷、酸辣等刺激性较大的食物，同时需要多饮开水这样有利于保持排便通畅。多吃新鲜水果和蔬菜，不要食用葱、蒜、韭等刺激性食物。

　　知道了女人月经不调怎么调理，沈阳的专家提醒，女性一旦出现月经不调的情况，一定要及时到正规专业的医疗机构进行检查和治疗。沈阳同热妇科医院汇聚妇科经验丰富的专家，致力于研究女性月经不调的根本原因和快有效的治疗方法。研究发现中西医结合特色疗法是目前经过临床验证疗效较好，女性优先选择的一种疗法。

　　中西医结合特色疗法治疗女性月经不调独具特色：

　　1、内分泌平衡疗法辨证施治：以药物调理为主，根据每个人的身体情况进行辩证论治，通过调理气血、化瘀散结，调理女性各脏器功能，从而调节内分泌均衡。

　　2、更新体内代谢瘀积：内分泌平衡疗法辅以物理治疗，快速消除患者体内代谢瘀积，平衡气血，使雌、孕激素的分泌水平趋于适宜的生理状态，调理女性月经不调疗效独到。

　　3、针对病因个性化治疗：如青春期发育不良、更年期内分泌失调、多囊卵巢、、、、甲状腺功能异常等造成的内分泌紊乱性月经不调，以及人流和产后月经不调等不同病因，个性化方案调和女性体内激素平衡，让月经恢复正常的生理规律。

　　4、调整月经的生理周期：根据女性个体不同的生理周期，通过采用不同的药物进行针对性调整，促进卵巢内卵泡正常发育和排卵，促进子宫血液循环，改善宫腔内环境，增强其生理功能。

　　温馨提示：以上是沈阳妇产医院专家关于“女人月经不调怎么调理”的简单介绍，如果您对此还有任何的疑问都可以立即拨通我们的热线电话：024-31353938进行咨询，您也可以通过QQ：189233999与妇科专家进行一对一的交流。后祝您身体健康，谢谢！

　　编辑：Linda