女性怎样调理月经不调？月经不调是很多女性的老毛病了，一直不急于治疗，往往会因此产生更多的麻烦，比如不孕。可是，想要很好地调理月经不调，却不是一件容易的事情。让沈阳妇产医院的专家来告诉你怎么办吧。阅读：

　　女性怎样调理月经不调

　　1.规律生活比吃药强。很多女性一听说自己月经不调，就急忙去找医生吃药。其实，比起吃药，病情较轻微的女性，可以通过规律生活、不熬夜、不过度劳累、充足的睡眠等方法来改善月经不调。

　　2.保暖比扮靓更有利于身体健康。很多女性即使是在经期往往也会因为爱美而舍弃厚厚的裤子穿短裙、低腰裤，小腹就会因此受寒而月经不调。真是自作孽不可活啊！

　　3.多吃补铁和温补的食物。乌骨鸡、羊肉、鱼、海参、胡桃仁等等滋补的食物要多吃。而牛肉、菠菜、猪羊肾脏等能够补铁的食物，经期女性吃了可以补血，再好不过了！

　　4.拖着不看医生要不得。很多时候，病情的严重都是拖延不治引起的，尤其是月经不调的女性，往往就因为忽视自己经期异常症状而诱发更多的妇科病。

　　5. 受挫折、压力大时，不要抑郁在心，要懂得释放负面情绪，保持愉快的心情，这样才能很好地帮助调理内分泌。

　　女性怎样调理月经不调？相信现在的你已经知道要怎么做了！沈阳妇产医院专家强调，很多妇科疾病就是由月经不调引起的，女性朋友应该引起重视。沈阳妇科妇科医院联合激素替代疗法，是目前国际提倡和运用的一种新的、疗效确切的先进医疗手段，结合月经周期序贯疗法、周期联合用药疗法、持续疗法以及中医中药疗法、植物激素辅助疗法等，开创了一条预防和治疗女性月经疾病的全新之路，有效调节和治疗月经失调综合症，还女性朋友以快乐、阳光的生活。

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　　编辑：Linda