也是女性妇科疾病的一种，但由于它很常见，很多女性就会自认为这是正常现象了，也忽视了对它的治疗，但这里沈阳妇产医院专家要提醒大家，一旦发生月经不调就要积做好预防，那么下面文章就针对月经不调女性要如何做好预防这个问题来告诉大家。

　　房事要注意

　　女性朋友对于房事一定要注意，过频的性生活或者常常性伴侣的女性朋友一定要注意了，很容易导致月经受影响，还有就是在经期进行房事，危害更大，严重的还会导致大出血。

　　避免过于劳累

　　预防月经不不调，女性朋友不宜进行重体力劳动，尤其是在月经期间，过多的体力劳动会导致身体元气受伤，导致阴血暗耗，这是导致月经不调的一大原因，相反如果生活过度安逸，也会使气血运行不畅发生月经不调。

　　生冷饮食不可取

　　女性朋友平时生活中也不能贪凉，尤其是炎热的夏天，一些冰品也不能多吃，尤其是在月经期间，这些是禁止的，因为吃冰凉食物很容易损伤脾胃，导致气血运行不通畅，还有就是引起宫寒，使得气血不能按时满盈，从而引起月经推迟。

　　综上的都是月经不调女性要如何做好预防，希望大家可以多加的了解到这方面的的知识，在这里要特别提醒广大女性朋友，一定要密切注意自己的身体变化，注意做好预防保健。如果患有了妇产疾病一定要积及时到正规专业妇产医院进行检查治疗，以避免给您造成的危害。

　　月经不调的治疗，是因人而异的，因为导致疾病发生的原因有很多种，需要找出病因才能对症下药，但沈阳妇科医院专家针对这些的还是中西医结合疗法，以身体调理为主，结合中西医特点，确立科学、完善的诊治标准，中西医合璧，克服了单一疗法的缺陷，对患者治疗效果较好，从2013年5月1日到5月31日，妇科医院还启动了“第六届蓝丝带女性健康普查月”活动，为鹏城女性送上一份健康大礼，包括了8项检查免费、8项检查半价优惠、7项手术优惠100-1000元等，详情请到医院官网了解。

　　编辑：Alva