生活与人们的疾病有着千丝万缕的关系，很多女性朋友都会遇到像那样的困扰，据专家介绍，其中有很多不良的生活习惯都会导致女性月经不调，生活中的一些小细节足以反应大问题，那么哪些不良习惯会导致女性月经不调呢？下面一起看下专家的介绍。

　　情绪不稳定

　　如果长时间处于精神压抑、生闷气或遭受重大精神刺激的状态中，都很容易导致卵巢、脑下垂体，或者下丘脑功能发生异常，导致月经失调或、等月经不调问题。

　　不注意规律生活

　　女性朋友如果在经期受寒冷刺激，会使盆腔内的血管过分收缩，可引起月经过少甚至闭经。所以妇女在日常生活中应有规律，避免劳累过度，尤其是经期要防寒避湿。

　　过度的节食

　　专家指出，女性如果体内脂肪过少，机体能量摄入不足，就很容易造成体内大量脂肪和蛋白质被耗用，致使雌激素合成障碍而明显缺乏，影响月经来潮，甚至经量稀少或闭经，所以追求身材苗条的女性，切不可盲目节食。

　　以上就是专家针对哪些不良习惯会导致女性月经不调为大家做出的详细介绍，希望对大家起到帮助，同时也希望患有月经不调的朋友一定要及时治疗，人间二月，沈阳妇科妇科医院关爱女性健康，减轻患者负担，沈阳市*会 妇科女性健康关爱*盛情启动“爱心星期三，健康'半边天'”的大型健康援助行动，在2014年1月1日~2月28日期间的每个星期三，预约来医院进行乳腺触诊、尿常规等七项检查都是免费的，还有多项检查半价优惠等，欢迎来咨询。

　　编辑：Alva