正常女性每个月总有那么久天让人觉得不便，不幸运的甚至还会惹上等症状，专家表示，其实很多时候这些毛病都与人们经前保健工作有关，做好助于你顺利度过经期，下面文章就来告诉大家女性经期应如何做好保健工作。

　　不宜大量喝冷饮或吃凉食

　　在月经期间，女性子宫是怕冷的，这期间盆腔和阴部发生充血，如果你大量喝冷饮或吃凉食，会加重胃肠、心脏和肾脏负担，所以因寒冷的刺激而引起反应性子宫，发生痛经、停经等病。

　　不能贪凉爽

　　夏天来的时候，不少女性都喜欢长时间在空调房内纳凉或长时间吹电风扇，或者在阳台上露天睡觉，其实经期间是非常不建议的，容易导致腰腿疼痛、月经紊乱或诱发关节炎等病。

　　不宜洗冷水澡

　　月经期间女性子宫内膜脱落，在子宫腔表面上会造成伤口。同时，阴道内的酸度被经血冲淡，降低了自身抑制或杀灭细菌能力。如果此时进行游泳或洗冷水澡，污水和细菌会侵入生殖器官而引发感染。

　　朋友们，看了以上介绍的女性经期应如何做好保健工作，大家都了解了吗，如果您还有什么疑问可以直接点击专家在线咨询或者拨打热线电话：024-31353938以及咨询QQ：189233999，为了方便患者就诊及了解疾病信息。沈阳妇科医院特别开设了疾病在线咨询服务。如果您有什么疑问或者有什么不明白的，可直接在线咨询专家，我们将会为您一一解答，祝您健康！网络免费预约患者可享受“免费专家号”，将由导医带领“直接就诊”！

　　编辑：Alva