，对于大多数女性来说是在常见不过了，没有什么好稀奇的，但是这里专家表示，像色黑等问题，如果长时间不重视，还可能导致严重后果，出现不孕等问题，那么遇上月经量少色黑怎么办呢？下面一起来看下专家的介绍，大家要注意了，尽量远离月经不调。

　　平时要饮食健康

　　遇上月经量少色黑的情况，可以从饮食上调理，要注意远离一些生冷、酸辣等刺激性的食物，应多选择牛奶、鸡蛋、豆浆、菠菜等食物，多喝水，保持大便通畅等。

　　注意保暖

　　在日常生活中，要避免受到寒凉的刺激，尤其是在一些特殊时期，像经期，产褥期等，要注意避免受凉，避免淋雨、游泳，做好对疾病的预防等。

　　保持好心情

　　或许很多人都不知道，心情也会影响到月经，这是后关系的，像现在很多女性都要面对着巨大的压力，常常处于情绪波动起伏大、焦虑的情绪下，就会影响到内分泌，导致月经量少色黑等问题出现。

　　遇上月经量少色黑怎么办就是以上内容的介绍了，通过以上的介绍，如果您对此还有任何的疑问都可以立即拨通沈阳妇科医院的热线电话：024-31353938进行咨询，您也可以通过QQ：189233999与妇产专家进行一对一的交流。

　　另外春天到了，2014年4月25日-2014年5月31日，在庆祝妇科医院爱心援助活动进行中，推出多项妇科手术优惠200-500元，对白带常规/妇科内诊、阴道镜检查、早早孕检测、术后B超复查、输卵管造影乳腺触诊、乳腺红外线检查阴道镜检查全部免费，女性朋友们一定要抓住机会了哦！。

　　编辑：Alva