随着经济的发展，社会的进步，生活节奏加速，工作压力和生活压力也日渐增大，使得各种妇科疾病高发，再加上环境的污染，以及女性朋友为了苗条的身姿采取的不正当减肥方法等因素，使得日渐高发，已成为现代女性每个月挥之不去的“烦恼”之事。

　　月经不调如何调理

　　月经是指在“下丘脑-垂体-卵巢”这一轴的作用下，子宫内膜发生的周期性的增生、出血、脱落的生理现象，有规律的月经是女性生殖系统健康的重要标志，那么月经不调如何调理好呢？专家介绍说，患有月经不调的女性需要注意的细节主要有五个方面：

　　1、忌劳逸失度：女性不宜长时间从事体力劳动，尤其在经期，更是会耗伤肌体正气，或长时间从事繁重的脑力劳动，也会导致阴血暗耗，这些都会导致月经不调。当然，如果太过于安逸的话，会使气血运行不畅，体质逐渐减弱，也可发生月经不调。

　　2、忌生冷食物：行经时如果食用生冷食物的话，容易损伤脾之阳气，使气血运行不畅。或因寒的收引，使血海不能按时满盈，而致月经延期。

　　3、忌情绪不稳：情绪的变化对于女人的月经来潮有着很大的影响，长时间屠绪不稳定，心情抑郁，脾气暴躁等等情况，都会使妇女血行不畅，冲任受阻，而致月经不调，尤其是经期的情绪变化，对月经的影响就更大了。

　　4、忌食刺激性食物：月经不调在中医看来与血热有关，而刺激性的食物有着助阳生火的作用，可使冲任不固，致使月经先期而下。

　　5、忌房事不节制：肾中精血就会亏少，月经就会受到影响。若是在经期行房事，危害就更大了，轻者感染出血，严重者会因为大出血而死亡。

　　沈阳妇科妇科医院月经疾病专业科室拥有专业的女性医疗服务团队，由医技精湛、经验丰富的主任、副主任医师诊疗。联合激素替代疗法，结合月经周期序贯疗法、周期联合用药疗法、持续疗法以及中医中药疗法、植物激素辅助疗法等，开创了一条预防和治疗女性月经疾病的全新之路，有效调节和治疗月经失调综合症，还女性朋友以快乐、阳光的生活。

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