炎热到底夏天，吹吹空调成了很普通的事情，但是月经期小编今天告诉你吹空调，小心哦，女孩子们常喜欢赤脚穿着凉鞋去上班，在冷气充足的办公室里一呆就是一天。而回到家里，常常也是整夜开着空调。过了一段时间后，不少女性突然发现自己月经紊乱而且腹痛难耐，这是为什么呢?

　　常坐办公室的女性，尤其是年轻女性，如果长时间处于空调的冷风下，可能会影响卵巢功能，使排卵发生障碍，从而导致月经失调，腹痛腹胀。为了避免发生这种情况：

　　1、要把室温恒定在26℃左右。

　　2、开空调时，一般低处凉，怕冷的是腿和脚，所以女性在空调房里一定要穿袜子，即使是丝袜也好。

　　3、空调开机1-3后，较好关一段时间，打开窗户呼吸新鲜空气，或者每隔1到室外活动一下。

　　有关专家认为，人体能够对温度进行自发地调节。周围气温高时，人体皮肤的血液循环加速，体表温度升高，并通过出汗进行排热。冬天因为冷，人体内的血液循环会变慢，以减少身体热量流失。但人体这种自发调节并不能迅速转换，人从炎热的室外进入空调房间，末梢血管不能很快收缩，造成末梢血液循环不良。因此，室内温度长时间过低很容易出现腹痛和等症状。

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（责任编辑：李红）