一般妇女在月经期间或月经前后，常感腰酸、乳胀，乏力以及腹部轻微隐痛，这是正常现象，但有的妇女在每次月经来潮时，下腹部痛得厉害，影响工作，这却是病态，医学上称为。严重的还伴有头痛、恶心、呕吐、出冷汗、面色苍白等，就更加难受了。

　　不太严重的痛经，可以酌情使用以下简易治疗。

　　①痛时用灸条熏烤下腹部的关元穴针刺双侧三阴交穴，手法稍强，留针15;

　　②用丹参30克、延胡索15克，用醪糟水或温开水吞服;

　　③用艾叶、制香附各10克煎水，再加红糖一匙，分2-3次服;

　　④用益母草膏120克，加红糖适量，分三次冲服。

　　痛经比较厉害，使用以上治疗无效时，应进一步辩证论治。

　　肝郁气滞：经期腹痛，并有乳房胸胁胀痛、月经差前错后、心情烦躁、饮食减少。应当采用舒肝解郁、行气活血的治法，常用香附丸、四制香附丸、妇科调经片等中成药治疗。

　　寒凝气滞：经期腹部冷痛，，颜色暗红或色黑，经期延后，并有怕冷肢凉、腰酸腿软等症状。应当采用温经止痛的治法，常用经期腹痛丸、艾附暖宫丸治疗;如果月经差前错后，月经夹有血块者，又宜使用调经活血片，既可温经散寒，又能行气活血。

　　血瘀停滞：行经腹痛，月经量少，夹有血块，而且大多经期不准，应当采用活血化瘀的治法，常用当归丸、妇女痛经丸、益母丸等中成药治疗。

　　气血不足：月经不准，经期腹痛，月经量少色淡，并有头昏眼花、气短乏力等症状。应当采用双补气血的治法，常用八珍益母丸、乌鸡白凤丸、坤顺丸等中成药治疗。

　　防治痛经，还应注意以下几点：

　　①讲究经期卫生，保持外阴清洁;

　　②注意经期保暖，避免受凉;

　　③月经期不能冷水淋浴和游泳;

　　④经期不要吃冰糕、冰水;

　　⑤对月经要有正确的认识，消除紧张心理。

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（责任编辑：李红）