月经量少可按摩血海穴?往常有很多女性都会月经不调，月经量过少就是月经不调的一个表现，对女性身体有很大危害，但是很多女性朋友以为月经量过少倒是省去了为难与费事，所以也不注重，专家提示女性朋友，假如月经量少一定要采取一定措施，否则会对身体形成十分严重的影响。月经量少可按摩血海穴?下面就请沈阳铁西沈大医院的专家为我们详细介绍下吧!您也可以通过下方的【咨询热线】【咨询QQ】与沈阳铁西沈大医院的医师进行一对一的交流。

　　中医养生专家表示，中医以为，月经过少的多因血液生成缺乏，也就是血虚。而招致血虚的要素，首当其冲当推脾虚。“脾为后天之本，气血生化之源”，脾胃是血液生化之源，脾胃所化生的水谷精微是化生血液的根本物质。若脾胃虚弱，不能运化水谷精微，化源缺乏，常常招致血虚。打比如说，假如把身体比作一个加工厂，脾胃就是加工处置器，将我们所吃的食物加工处置成身体必需的废品。除了遗传要素，吃得少，提供应脾胃化生的资料缺乏，是招致月经量少的一大缘由。此外，多愁善感也是脾虚血虚一族的性格特征。

　　血虚的女性除月经量稀少，还会觉得气短乏力，经常伴有头晕耳鸣，晚上起夜较为频繁，面色暗淡无光，即便化装也难以掩盖。有的女性还伴有腰酸腿软病症，这已不单是脾虚，还存在肾虚。我国中医文献记载“经本于肾”，月经由肾所主。月经缺乏的人，常常肾气也很匮乏。

　　倡议，改善月经量少一方面可经过食补，日常多吃些牛肉、鸡肉、糯米、大豆、大枣、龙眼等。此外，她还引荐一个简单易行又有效的穴位按摩法，即血海穴按摩法。“海穴是脾经所生之血的汇集之处，所以补气血明正眼熟，是处理女性问题的至佳地点，闲来无事多按压几次血海穴，就等于在刺激血海的血液向周围运转。血液运转通畅了，月经量少的问题自然就能够得到处理。”

　　血海穴位于大腿内侧膝上，屈膝，找到髌骨内侧端上2寸，股四头肌肌内侧头隆起处。详细操作办法为每天闲来无事时用大拇指按压血海穴3至5分钟，一条腿按完换另一条腿，时长也为3至5分钟。

　　月经不调有没有危害?

　　贫 血

　　月经不调的危害可由于长期月经过多或不规则出血，导致失血性贫血，出现头晕、乏力、心慌、气急等现象，严重者，还有可能危及生命。

　　导致病情恶化

　　很多女性月经不调是由某些妇科疾病引起，其中比较常见的是子宫肌瘤、卵巢囊肿，如果不及时治疗就会导致病情恶化，增加治疗难度，这也是月经不调的危害之一。

　　导致不孕

　　月经不调不会导致不孕，但是月经不调往往是由妇科疾病引起，这些疾病如果不及时治疗，就会导致不孕，这是月经不调的危害中比较重要的。

　　影响身心健康

　　30岁左右:皮肤明显出现色斑，松弛、晦暗无光，毛孔粗大、粗糙、痤疮不断;30-40岁之间:内分泌紊乱，如月经不调、乳房下垂、萎缩，老年斑、外阴干燥、性欲减退、女性第二性症明显衰退减弱、过早出现更年期症状;40-55岁之间:出现失眠、多梦、烦躁易怒、精力体力下降、记忆力减退、骨质疏松等更年期症状;55岁以上:肾功能大幅下降，卵巢基本萎缩。

　　温馨提示：月经量少可按摩血海穴?经过中医专家的引见，相信大多数女性也都晓得月经过少对身体的危害，以及月经过少的主要缘由，相信这些内容对月经不调患者还是很有帮助的，提醒女性月经不调是需要认证对待的，很多女性因为不及时治疗，导致一些严重的后果，因此及时治疗很关键，另外中医治疗月经不调是需要到专业医院的。所以希望女性朋友们可以注重这一问题，留意日常生活中的颐养和饮食，维护本人的脾胃，恰当的锻炼身体。如需帮助，您可以点击【在线咨询】与沈阳铁西沈大医院的医师在线交流。您还可以通过下方的【咨询热线】【咨询QQ】与沈阳铁西沈大医院的医师进行一对一的交流，祝您早日康复!

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