女性痛经严重该怎么办?对于正常来月经的女性，很多都会遇到痛经的困扰，但很少女性有会对此重视，认为只要喝点红糖水就好了，情况稍微严重就吃点止痛药就好了。沈阳沈大医院的妇科医生表示，女性痛经根据病因不同可分为生理性痛经和病理性痛经两种，对于生理性痛经可以通过和红糖水减缓，但对于病理性痛经女性就应当重视了，应当及时到正规医院就诊治疗，因为痛经可能是很多妇科疾病的早期征兆。女性痛经严重该怎么办?

　　沈阳铁西沈大医院的妇科医生指出，女性痛经遇到以下情形应当到医院就诊治疗：

　　1、自我调理效果不佳：如果女性有痛经的情况出现，但通过自我调理后(不含服用止痛药)还是会感到有严重的疼痛，甚至影响了自己的正常作息。那么女性就应当及时到医院检查诊治，详细检查后选择适合自己的治疗方式。女性千万不要以为去看了医生也只是开开止痛药，所以排斥去做检查。其实就算结果只是吃吃止痛药，也是个重大发现，因为你不但能找到适合自己的止痛药安心服用，也可以知道自己是不是因为其他的毛病而经痛，解除心中疑惑。

　　2、经血量过多或过少：一般女性自己是很难测量经血量的，但女性也应当注意自己身体的变化，应当尽量观察自己经血的多少。正常情况下女性经血失血量在20～80㏄是正常的，但如果女性已经出现了头晕目眩、贫血的症状，那就要尽快就医。

　　3、月经不规则：正常情况下女性的月经周期为21～35天，来月经会持续2～6天左右。如果女性痛经还伴随月经周期紊乱的情况，那就应当重视了，应当及时到正规医院就诊检查，找出具体的病因然后针对治疗。月经关系着体内许多内分泌的机转，如果不在这个公认的范围内，你有自己规律的周期也并非不正常，比方说你都是每40天来一次长达7天的月经只要规律，一般也认为是正常月经周期。

　　4、有严重的经前症候群：如果女性朋友来月经的时候或是月经期间，常感到自己心情烦躁不安，有时甚至会有想哭的念想，通过一些自我护理方法调理也不能缓解，那么女性就应当及时到正规医院妇科门诊就医，做必要的检验、诊断与治疗，例如，单纯的情绪低落就能以抗焦虑、抗忧郁的药物来控制。

　　相信痛经是每个女性都会遇到的事情，引发的原因有很多种，可能是饮食、生活作息和过度运动等等。所以女性需要需找比较好的治疗痛经的方法，那么关于痛经女性该如何去调养?在饮食方面有什么禁忌呢?

　　痛经忌吃的六种食物：

　　1、食盐：女性在月经期来潮前吃过咸的食物是有害的。过咸的食物会使体内的盐分和水分储量增多，从而造成在月经来潮之前发生头痛、激动、易怒等现象。因此，在女性经期，除了摄入一些补血补气的食物，一般的饮食都以清淡为主，以免造成内环境酸碱水分浓度失衡，破坏整个循环系统。

　　2、牛奶：牛奶中含丰富的钙，能量，蛋白质，脂肪，碳水化合物，微生素，铁，锌等。但是这些元素会容易与镁元素发生化学作用，能破坏人体对镁的吸收，要知道蛋白质合成、神经传导、肌肉收缩、体温调节、细胞完整的维持及能量代谢都离不开镁。经期镁缺失，会加重子宫神经肌肉的抽搐，增加痛经的疼痛感，而且还使人体免疫力下降。

　　3、螃蟹：秋冬季节是螃蟹的丰收季，人们难免蠢蠢欲动想吃个全蟹宴。但是刚好在经期的女性就得注意了，螃蟹属于性寒食物，能够清热凉血散瘀，也因为这个作用，经期吃螃蟹会刺激到腹部到子宫部位的感官神经，使温度骤降，没有温度支撑的经血就容易结成血块，促使子宫加大收缩，令痛经之人更加痛。

　　4、浓茶：茶除了有一定的营养价值外，还有防治疾病的作用。但女性月经期间特殊的生理因素决定了忌饮浓茶。因为浓茶中咖啡碱含量较高，刺激神经和心血管，使人兴奋，基础代谢加快，容易产生痛经、经期延长和经血过多。同时，浓茶中的鞣酸在肠道中与食物中的铁强合，发生沉淀，使铁的吸收受到阻碍，引起缺铁性贫血。

　　5、巧克力：巧克力会使情绪失控。巧克力会造成情绪更加不稳与嗜糖，除了会发胖之外，也会增加对维他命B的需求。同时，糖会消耗身体内维他命B与矿物质，并使人更爱吃糖类食物。进食高糖类的甜食，不但无法改善经期不适症状，反而可能因为血糖不稳定，影响体内荷尔蒙的平衡，加重不舒服的感觉。

　　6、辣椒：月经期应吃清淡、味平、富含营养的物质，不宜吃刺激性强的辛辣食物，以免刺激血管扩张，引起月经提前和经量过多。平时做菜，好多女性都喜欢放一些辣椒圈粒使菜的味道变得更美味，刺激食欲。但是辣椒的刺激性比胡椒、丁香还要明显，特别容易导致月经期女性有痛经或经血过多的症状。

　　友情提示：虽然痛经症状是女性日常生活非常常见的，但女性也不能因此而忽略痛经的危险，当女性有严重痛经情况时应当及时到正规医院就诊治疗，以免带来严重的伤害。另外女性应当注意月经期间的卫生状况，要注意保暖避免受凉，不能吃活血药，还不能劳累，劳累后会使月经量增多。月经期不能同房，这样会加重盆腔感染的机会。