在目前仿佛成为了一种趋势，很多意外怀孕的女性都会选择人流来结束妊娠，这种人流方式虽然可以解决意外怀孕的问题，但是也会对女性的身体健康带来问题，术后保养如果不注意的话也会出现很严重的后果，所以在人流术后一定要注意保养，那么人流后应该如何保养呢?

人流后如何保养

1、保持外阴清洁：因为流产后自身的抵抗力在不断的下降，细菌容易感染，所以日常的个人卫生要做好。

2、营养均衡:注意饮食调养：加强营养摄入，因为在手术的过程中可能会出现出血的情况。身体会比较虚弱。多吃些有营养的食物可以帮助身体的恢复。

3、劳逸结合：流产手术后一般应在医疗机构的观察室休息两小时，这时主要的观察阴道的出血情况，血压、脉搏等也要注意测量，当这些都无异常时就可以回家了。回家后应卧床休息3~5天，不可进行过于劳累的体力活到。若体温正常，阴道流出的血性分泌物少，同时体力逐渐恢复，可以起床活动活动。这一项是后注意事项中较重要的，很多女性就是没有注意这一点而留下了终身的遗憾。

4、观察阴道分泌物的情况：性在流产后一般在3-5天阴道流血渐渐停止，较多不超过10-15天。如果持续出血，就要及时就医。

5、一个月内禁止性生活：这在无痛人流后注意事项中的地位很高。这是由于人流后性生活很容易出现妇科疾病。同时后多数在一个月内，女性就会排卵，所以一定要做好避孕。

6、复查要重视：无痛人流后较好在半个月之后就去做人流的医疗机构进行检查，以免其他疾病的发生。

沈阳妇科妇科医院专家温馨提醒：人流术固然重要，人流术后的保养也是一样重要，一定不能轻视人流术术后的保养，如果术后保养不当的话，就会出现很多意想不到的后果。