月经是每一位女性都需要面对的问题，尤其是现在夏天了，炎热的天气加上人们烦躁的心情，都很容易导致，这会给女性的身心带来很大的困扰，甚至影响到家庭生活，那么夏天时候要怎么调理月经不调呢？这是很多女性会想要了解的，下面就请来专家为大家解答。

　　不要整天呆在空调下

　　夏天，天气炎热，想必很多女性都是分离不开空调的，长时间的吹冷气加上长时间的久坐，不会影响到女性卵巢功能，导致，还会导致出现月经不调。

　　合理饮食

　　天气热很多女性都离不开冷饮、冰品等，但是专家建议女性不要吃太多的冷饮，很容易导致月经不调，另外辛辣油腻的食物也要尽量少吃，多吃蔬菜水果才是较好的。

　　注意情绪控制

　　气温高人们的火气也会比较大，女性朋友要注意克制脾气，不要常常情绪失控，这样就很容易导致内分泌失调，影响月经，所以女性应保持心情舒畅。

　　月经不调情况严重的，一定要积介绍治疗了，来沈阳妇科妇科医院，这里专家经过多年临床诊疗经验总结，结合传统中医治疗理念，不断探索创新，利用分期对症治疗各种原因引起的月经不调，在治疗中，从肌体多方面调理调节入手，由内而外，促进血液循环，令气血通畅，使精血滋养全身，让患者情况得以改善。

　　以上就是专家针对夏天时候要怎么调理月经不调为大家做出的详细介绍，希望对大家起到帮助，同时也希望患有月经不调的朋友必要时候也应接受治疗。如果您还想了解更多关于这方面的问题，可以免费咨询沈阳妇科妇科医院的在线专家，我们会为您提供专业的解答。

　　编辑：Alva